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La Monitis: La Enfermedad Silenciosa del Hombre Que No Se Elige a Sí Mismo
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Y FÁCIL PARA QUE LO ENTIENDAS
➡️La Monitis: La Enfermedad Silenciosa del Hombre Que No Se Elige a Sí Mismo
La Monitis
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Hay una epidemia que no sale en los noticieros.
No tiene síntomas físicos, pero arruina vidas, desgasta energías, y te hace perder el respeto —
el tuyo, el de los demás y, especialmente, el de ella.
Se llama monitis, y si sos hombre, seguramente la padeciste más de una vez.
➡️⚠️ ¿Qué es la monitis?
La monitis es el enganche emocional prematuro, injustificado y desmedido hacia una mujer que no se lo ganó.
Es básicamente el acto de idealizar a una mina por fantasía, no por realidad.
No te enamoraste de ella: te enamoraste de tu necesidad.
Te proyectás, la pensás todo el día, empezás a modificar tus rutinas, tus decisiones, tus emociones…
por una mina que te habló tres veces y apenas te responde los mensajes.
Y vos ya estás como un adolescente, ansioso, obsesionado, viendo cuándo aparece,
qué sube, con quién está.
❌ Te colgás con ella como si fuera tu novia, pero en realidad es una desconocida que no invirtió nada.
**Rápido antes de seguir con la lectura del post*
EL ARTE DE ENTENDER A LAS MUJERES
📝💣 ¿Cómo empieza la monitis?
La monitis no arranca con amor, arranca con un vacío personal.
Una falta de dirección, propósito o autoestima.
Cuando estás desconectado de tu misión como hombre,
empezás a poner el foco afuera.
Y ahí aparece ella: linda, simpática, te responde una historia, o te sigue la charla en un boliche…
y vos ya te la imaginás como la madre de tus hijos.
Te empezás a colgar con:
una historia de Instagram.
un emoji con carita sonriendo.
una conversación de 10 minutos.
una salida donde ella ni te tocó un pelo pero vos ya estás con el corazón latiendo a mil.
Eso, amigo, es una construcción que hiciste solo.
📝📌 Ejemplo claro:
Te presento a Juancito. Juancito conoció a “Sofi” por Tinder.
Chatearon dos días. Ella le dio su Instagram.
Hablaron, un par de memes, risas, buena onda.
Sofi sube una historia tomando un vino y pone: “a veces hay que resetear”.
Juancito lo ve y piensa: “seguro está mal, tengo que hablarle, quizás necesita apoyo”.
Le escribe.
Ella responde frío: “todo bien, tranqui”.
Juancito insiste. Le habla todos los días.
Ella empieza a clavarle el visto. Juancito está colgado.
Y ni siquiera la vio en persona todavía.
📝🧠 ¿Por qué pasa esto?
1. Vacío de propósito
Un hombre con propósito no tiene tiempo para colgarse de una mina
que ni siquiera forma parte de su vida.
Está ocupado construyendo su cuerpo, su mente, su negocio, su legado.
No se distrae con migajas de atención.
La monitis te pega cuando no estás enfocado en vos.
📖 "El hombre que no tiene una misión clara buscará una mujer para que lo salve de su vacío interno."
— Inspirado en David Deida
2. Idealización
La monitis nace en tu cabeza.
Vos la subís al pedestal. Vos te creés que es especial, distinta, única.
Pero no sabés nada real de ella.
Solo proyectás.
Y cuanto más vacías están tus emociones, más fuerte proyectás.
📚 La psicología cognitiva ya lo estudió: el sesgo de halo te hace ver a alguien como "perfecto" solo
por una o dos características llamativas.
¿Linda? Ya asumís que también es buena, tierna, inteligente.
Pero eso es una ilusión.
3. Déficit de opciones
Si hablás con una sola mina, esa se convierte en tu mundo.
Pero si hablás con 5, sabés que hay variedad.
Que cada mujer tiene luces y sombras. Que ninguna es Diosa ni Satán.
Que el mundo no se termina si una no te contesta.
🤬 ¿Qué te genera la monitis?
Ansiedad.
Falta de foco.
Pérdida de respeto por vos mismo.
Comportamientos obsesivos (mirar su perfil, historias, darle like sin parar).
Decepción constante.
Abandono de tus rutinas.
Celos sin derecho.
Y lo más grave: hacés el ridículo.
🧠 Psicología del enganche precoz
El apego ansioso, descrito en la Teoría del Apego (Bowlby, 1969), es cuando una persona necesita afecto y atención constantemente para sentirse bien.
Si de chico no tuviste validación suficiente, de grande lo compensás enganchándote con cualquiera que te dé una mínima señal de afecto.
Sumale el dopamine loop que generan las redes sociales: cada notificación, cada respuesta, cada emoji, te dispara un mini chute de dopamina.
Es adictivo.
Y cuando lo combinás con una mina que te gusta, es una bomba emocional.
🔥 Cómo romper la monitis (y salvar tu dignidad)
1. Contacto cero emocional
No hables, no mires sus historias, no revises sus movimientos. Bloqueá mentalmente esa conexión imaginaria. Cada vez que recaés, reforzás la adicción.
2. Volvé a vos
Entrená 4 veces por semana.
Leé todos los días.
Proponete una meta concreta por mes: un proyecto, un curso, un negocio.
Reconectá con tu tribu: tus amigos, tus mentores, tu círculo de confianza.
3. Conocé a más mujeres
No porque busques algo. Solo para resetear tu cerebro. Para entender que no hay UNA sola mujer “diferente”. Hay miles. Pero si vos sos hombre de alto valor, las elegís vos. No mendigás atención.
4. No seas el paño de lágrimas
Si una mina empieza a usarte como terapeuta, salí de ahí. Agradecé el chat y cortá. Vos no estás para escuchar dramas, estás para construir algo.
💡 Reglas de oro anti-monitis
Si ella no invierte, no existe.
Si te genera ansiedad, salí de ahí.
Si te cuesta dejar de pensar en ella, no la conocés: la estás idealizando.
Si vos no sos prioridad para vos, nadie más te va a poner como prioridad.
📚 Fuentes, estudios y autores para respaldar todo esto:
Bartholomew, K., & Horowitz, L. M. (1991). Attachment styles among young adults: A test of a four-category model.
Robert Cialdini (1984). Influence: The Psychology of Persuasion.
Viktor Frankl (1946). El hombre en busca de sentido.
John Bowlby (1969). Attachment and Loss.
David Deida. El camino del hombre superior.
Lisa Firestone. “Why We Fall for the Wrong Person” – Psychology Today, 2016.
🎯 Reflexión final
La monitis no es amor.
Es miedo.
Es carencia.
Es falta de autoconocimiento.
Si querés ser un hombre de verdad,
tenés que dejar de entregarle tu energía a mujeres que no hicieron nada por ganársela.
No te perdés de ella.
Te perdés de vos.
Y acordate siempre:
El hombre que se elige a sí mismo, no ruega.
No persigue.
No se arrastra.
.
¿Ahí lo ves mas claro?
-Hacé lo que quieras, después no te quiero ver llorar...
-¡Nos vemos pronto crack!
-Martín
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